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BUCHWEIZENKUCHEN

Ladinischer Buchweizenkuchen, einfach, verführerisch und unwiderstehlich gut!

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Turte de Poia

Ich habe eine Schwäche für Rezepte aus den Bergen. Meine Mutter stammt aus der Region Trentino-Südtirol in Norditalien. Und zum Teil gehöre ich auch dorthin.
Jeden Sommer verbrachten wir in einer alten rosaroten Villa, umgeben von Wäldern, Wiesen und Bächen mit Kaulquappen und Forellen. Die Felder und Wälder um das alte Haus wurden zum privaten Abenteuerspielplatz von uns Kindern. Stundenlang und bei jedem Wetter haben wir hier Verstecken gespielt, Paläste aus Tannenzweigen gebaut, sind auf Bäume geklettert und haben erfolglos versucht, Forellen mit den Händen zu fangen. Wenn wir dann erschöpft nach Hause kamen, wartete die nächste Verheißung auf uns: ein Stück von Mamas Buchweizenkuchen.

Buchweizenkuchen

DIE LADINISCHE KÜCHE

In Trentino-Südtirol treffen sich italienische und österreichische Traditionen. Wenig bekannt ist, dass rätoromanische Dialekte neben den deutschen und italienischen Mundarten in einigen Tälern noch aktiv gesprochen werden. Alte ladinische Bräuche werden bis heute bewahrt und prägen die abgelegen-verträumte Region.

Die ladinische Küche bietet sehr einfache und bodenständige Gerichte, die früher ausschließlich mit regionalen Produkten zubereitet wurden. Das Klima in den Dolomiten erlaubt nur den Anbau von Pflanzen, die Temperaturschwankungen problemlos ertragen: Gerste, Roggen, Hafer, Buchweizen, Erbsen, Bohnen, Rüben und Erdäpfel. Die Früchte von Obstbäumen werden nur selten reif, aber die Ladiner freuen sich über kleinere Früchte, wie Johannisbeeren, Himbeeren, schwarze und rote Waldbeeren oder Nüsse und Pilze, die hier das passende Klima finden. Außer luftgetrocknetem Speck oder geräuchertem Schweinefleisch wurde frisches Fleisch früher nur selten aufgetischt, dafür waren Eier, Milch, Butter und Käse immer vorhanden.

Ladinischer Buchweizenkuchen: Natürlicher Genuss für jeden Anlass

Der ladinische Buchweizenkuchen ist von Natur aus glutenfrei und dank des geringen Laktosegehalts in der verwendeten Butter auch für Menschen mit Laktoseintoleranz gut verträglich. Sein charakteristischer, nussiger Geschmack macht ihn zu einem vielseitigen Genuss, der zu jeder Gelegenheit passt - ob als süßer Abschluss nach dem Essen, zur Kaffeepause oder bei einer festlichen Feier. Der Kuchen vereint Tradition und Natürlichkeit, und seine rustikale Einfachheit bringt den authentischen Geschmack der Alpenregion direkt auf den Teller.

📖 Recipe

buchweizenkuchen

Ladinischer Buchweizenkuchen

Ladinischer Buchweizenkuchen: einfach, verführerisch und unwiderstehlich gut
3.99 von 124 Bewertungen
Vorbereitungszeit 20 Minuten Min.
Kochzeit 50 Minuten Min.
Gesamtzeit 1 Stunde Std. 10 Minuten Min.
Gang Dessert, Dessert, Kuchen
Küche Abruzzen, glutenfrei, Italien, laktosefrei, Trentino-Südtirol, vegetarisch
Portionen 16 Stücke
Kalorien 355 kcal

Zutaten
 

  • 6 Eier
  • 250 g Zucker, fein, braun
  • 250 g Buchweizenmehl
  • 250 g Haselnüsse, fein gemahlen
  • 1,5 Pkg Backpulver
  • 1 TL Vanillezucker
  • 1 TL Zimt
  • 250 g Butter, bei Raumtemperatur
  • 250 g Preiselbeermarmelade, für die Füllung
  • etwas Staubzucker, zum Bestreuen
  • etwas Butter, zum Einfetten der Backform

Zubereitung
 

  • Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Eine Springform (23 cm Durchmesser) mit Butter einfetten und mit Mehl ausstäuben. Alternativ die Springform mit Backpapier auslegen.
  • Eier trennen. Eiweiß in einer Rührschüssel schaumig aufschlagen. Langsam 125 g des Zuckers einrieseln lassen und weiterschlagen, bis der Eischnee Spitzen zieht, dann beiseite stellen.
  • Buchweizenmehl sieben und in einer weiteren Schüssel mit Backpulver, den gemahlenen Haselnüssen und Zimt gut vermischen.
  • In einer dritten Schüssel die Butter mit den restlichen 125 g Zucker schaumig schlagen. Dotter nach und nach beifügen.
  • Sobald die Butter - Dotter - Masse cremig und luftig ist, zuerst die Mehlmischung und anschließend den Eischnee vorsichtig unterheben. In die vorbereitete Springform füllen und 45-50 Minuten backen (Stäbchenprobe machen).
  • Den Kuchen in der Form gut auskühlen lassen. Aus der Form lösen und horizontal in zwei Scheiben schneiden. Die untere Scheibe mit Preiselbeermarmelade bestreichen, die andere darauflegen und den Kuchen mit Staubzucker bestäuben. Nach Belieben dekorieren.

Notizen

Dank der geringen Menge an Milchzucker in der Butter ist es auch für Menschen mit Laktoseintoleranz gut geeignet.

Nährwerte

Kalorien: 355 kcalKohlehydrate: 31 gEiweiß: 6 gFett: 24 gGesättigte Fettsäuren : 9 gCholesterin: 94 mgNatrium: 136 mgKalium: 232 mgBallaststoffe: 3 gZucker: 16 gVitamin A: 495 IUVitamin C: 4.3 mgKalzium: 45 mgEisen: 1.7 mg
Rezept schon ausprobiert?Erwähne @a.modo_mio oder tagge #a-modo-mio!
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Ladinischer Buchweizenkuchen: Alpenkulinarik für Genießer

Ich hoffe, der ladinische Buchweizenkuchen weckt bei dir die gleichen Erinnerungen an alpine Genussmomente wie bei mir. Hast du ihn schon einmal ausprobiert oder vielleicht sogar eine eigene Variante davon? Hinterlasse einen Kommentar und erzähle mir von deinen Erfahrungen - ich freue mich auf dein Feedback! Danke und buon appetito! Oder, wie die Ladiner sagen: bon pro!

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Kommentare

    3.99 from 124 votes (112 ratings without comment)

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    Bewertung Rezept




  1. Hildegard meint

    Januar 23, 2025 at 4:20 p.m.

    5 Sternen
    Super

    Antworten
  2. sEdina Fuelepne Nagy meint

    Juli 21, 2024 at 2:50 p.m.

    5 Sternen
    sehr gutes Rezept, perfekt geworden .
    Danke

    Antworten
  3. Rosi meint

    Mai 05, 2021 at 5:37 p.m.

    5 Sternen
    Hallo Alessandra,
    Vielen Dank für das leckere Rezept.
    Es ist nicht ganz einfach die feste Teigmasse mit dem Eischnee luftig zu vermischen.
    Aber es lohnt sich! Und mit einem Klecks Sahne ist der Kuchen " eine Sünde wert".

    Antworten
    • Ale meint

      Mai 05, 2021 at 7:46 p.m.

      Liebe Rosi, bei dem Kuchen sündige ich gerne mit dir mit 🙂
      Liebe Grüße, Ale

      Antworten
  4. Veronika meint

    April 30, 2021 at 7:19 p.m.

    5 Sternen
    Hallo Alessandra, ich habe dein Rezept für den Buchweizen-Kuchen heute nachgebacken und muss sagen, dass er wirklich lecker schmeckt! Durch das Preiselbeermarmelade wird er schön saftig und bekommt eine fein säuerliche Note. Großartig!
    Danke für das Rezept, werde ich öfter machen 😊
    Alles Liebe, Veronika

    Antworten
    • Heike meint

      Juli 26, 2023 at 4:08 p.m.

      Ich habe heute den Buchweisenkuchen gebacken, allerdings habe ich keine Preiselbeermarmelade gehabt, habe stattdessen Blaubeer und Himbeermarmelade genommen. Fantastisch..

      Antworten
  5. Paul meint

    August 27, 2020 at 11:09 a.m.

    5 Sternen
    Hallo Ale! Danke für das Rezept! Du schreibst "In einer dritten Schüssel die Butter mit den restlichen 125 g Zucker schaumig schlagen. Dotter nach und nach beifügen". Ich habe das öfters umgekehrt gehört, also zuerst Zucker mit Dotter, dann Butter nach und nach dazu etc. Kennst Du eine Begründung? Versuche den Unterschied schon lange rauszufinden 🙂 Danke & lieben Gruß!

    Antworten
    • Ale meint

      August 27, 2020 at 11:28 a.m.

      Hallo Paul,
      wenn alle Zutaten Raumtemperatur haben (wichtig), und du sie in dieser Reihenfolge ( also Butter + Zucker schaumig schlagen erst dann Dotter nach und nach) schaumig schlägst, wird die Masse besonders luftig und weich. Luftige und leichte Kuchen schmecken am besten :-).
      Liebe Grüße, Ale

      Antworten
      • Yllen meint

        März 23, 2022 at 3:17 p.m.

        4 Sternen
        Ja, einverstanden: Die Dotersind ja flüssig, somit kann sie deutlich einfacher in die aufgeschlagene Butter-Zuckermischung eingearbeitet werden als umgekehrt (die rel. feste Butter würde in der Zucker-Dottermischung Inseln bilden, die zunächst herumschwimmen). Also: Ich schlage ebenfalls zuerst die Butter mit dem Zucker schaumig! 🙂

        Antworten
  6. Martini Sylvia meint

    Juni 11, 2020 at 3:00 p.m.

    5 Sternen
    Ich möchte gerne deinen Buchweizenkuchen Nachbacken, leider ist es mir nicht möglich das Buchweizenmehl das dafür verwendet wird zu besorgen.
    Bitte um den genauen Namen und wo ich es eventuell bekomme. Ich bin in Nordtirol und bei uns gibt es nur das fein gemahlene Mehl. Vielleicht kann ich es am Brenner oder- in Sterzing besorgen.

    Hoffe ich bekomme eine Tip und bedanke mich im Voraus.

    Antworten
    • Ale meint

      Juni 11, 2020 at 4:08 p.m.

      Hallo Syvia, bei uns in Wien hat DM ein Vollkornbuchweizenmehl (von der eigenen Biomarke), Billa hat das von Alnatura (auch im Onlineshop). Ich kaufe normalerweise die Kerne. Ich habe eine Getreidemühle. Liebe Grüße, Ale

      Antworten
      • Yllen meint

        März 23, 2022 at 3:34 p.m.

        4 Sternen
        Buchweizenmehl kann man auch unter "Hadn"-Mehl kaufen! Da wir in der EU leben, könnten hier auch die Nachbarländer aushelfen, z.B. die älteste Buchweizenmühle in Tschechien (oder sogar Europas): Smajstrla.cz
        Die Homepage kann auch auf Deutsch eingestellt werden! Smajstrla führt ausgezeichnete Buchweizenprodukte und natürlich auch Buchweizen-Vollkornmehl -es lohnt sich mind. 5 kg zu kaufen (Eur 11,87)
        Aus eigener Erfahrung: Super-Qualität, ich koche damit Salziges und backe Süsses!

        Antworten
  7. Bernd meint

    Juli 16, 2018 at 1:43 p.m.

    5 Sternen
    Großartiges Rezept! Danke

    Antworten

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Hallo, ich bin Alessandra – Foodbloggerin, Kochbuchautorin und leidenschaftliche Geschichtenerzählerin rund um die italienische Küche.
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Neben meinem Blog leite ich regelmäßig Pasta-, Gnocchi- und Ravioli-Kurse sowie Workshops im Haus der Familie in Bozen, bei denen ich meine Leidenschaft für handgemachte italienische Küche weitergebe.
Meine Rezepte und kulinarischen Geschichten wurden u. a. in derStandard.at veröffentlicht und in Magazinen vorgestellt.
Damit möchte ich nicht nur kochen lehren, sondern auch ein Stück italienische Esskultur vermitteln – von einfachen Alltagsgerichten bis zu besonderen Festtagsrezepten.
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