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Salatliebe – Knackig, saisonal, gesund und einfach köstlich

Ein Salat geht immer! Er ist perfekt als eigenständige Mahlzeit, als Beilage oder als Vorspeise.

Probiere doch mal diese fantastischen Rezepte der italienischen Küche. Für die Marinade sind Salz, Essig oder etwas Zitronensaft und natürlich hochwertiges Olivenöl ideal. Lass dich dabei vom weisen Rat von Jean Anthelme Brillat-Savarin inspirieren. Der berühmte Gastronom des 18. Jahrhunderts sagte, dass es fünf Köpfe braucht, um einen wirklich guten Salat zu kreieren:

Ein Geizhals, der den Essig träufelt. Ein Verschwender, der das Öl großzügig verteilt. Ein Weiser, der die Kräuter auswählt. Ein Narr, der alles durcheinanderwirbelt. Und ein Künstler, der den Salat serviert.

Mit diesen Tipps zauberst du Salate, die nicht nur knackig und gesund, sondern auch wahre Kunstwerke sind!

  • INSALATA DI RISO
  • Frühlingsgruß: Löwenzahn Salat mit Spargel, Birne und Haselnüssen
  • Spinat nach sizilianischer Art
  • FENCHEL - ORANGEN - SALAT alla Siciliana
  • SCHARFER MANGO-SALAT
  • OKTOPUS-SALAT nach Bari-Art
  • Süß-sauer eingelegte rote Zwiebel
  • Geschmorter Topinambur
  • MARINIERTE ZUCCHINI nach neapolitanischer Art
  • KARAMELLISIERTE TOMATEN
  • Caponata. Melanzani süß-sauer
  • Wassermelone trifft Mozzarella und Minze
  • Kaki, Granatapfel und Ziegenkäse Salat
  • Zedern - Carpaccio mit Pecorino und Nüssen
  • Traubensalat mit Rucola, Estragon und Büffelmozzarella
  • Zucchiniblüten-Bruschetta
  • Rote - Bete - Blätter Salat
  • Frühlingsstarter. Rucolasalat mit Grapefruit
  • Aromenspiel. Fenchelsalat mit Äpfeln und Nüssen
  • Panzanella – Brotsalat auf Italienisch
  • Pinzimonio. Lasst es knacken!
  • Grüne Bohnen mit Gorgonzola und Walnüssen

Workshops

In einer Gruppe von maximal 10 Personen bereiten wir verschiedene Pasta-Sorten und die dazu passenden Saucen. Ich zeige euch meine Kenntnisse, sowie viele Tipps und Tricks in der Herstellung von Pasta.
Wir verköstigen die selbst-gemachten Nudeln dann gemeinsam. Dies mit vielen Geschichten der italienischen Küche, die das italienische Lebensgefühl „la dolce vita“ vermitteln.
* * * Alle Termine * * *

  • workshop
    GUTSCHEIN PASTAWORKSHOP
  • Fettuccine
    28.02.2026 PASTA BASIC
  • workshop
    21.03.2026 PASTA BASIC

Mein Buch

a modo mio das buch

Du findest im Buch eine Küche ohne Schnickschnack, original italienisch, meist vegetarisch und genau richtig für den Alltag. Viele Rezepte stammen aus unseren Familienkochbüchern, inspiriert von Mamma Maria oder Nonna Nina. Ich gebe natürlich auch Tipps und Tricks für perfekte Pasta, Risotto oder selbst gebackenes Brot. Zu meinen Lieblingen gehören ebenso italienisches Streetfood sowie Eingemachtes und Eingelegtes. Da werde ich wieder zum Kind, schleiche in die Vorratskammer und nasche heimlich vom Milchkaramell!

Hier geht es zu den Rezensionen

auf  Genialokal.de bestellen

Rezepte der Saison

  • Hühnerfilet in Parmesankruste
    Hühnerfilet in Parmesankruste
  • Rote Rüben-Ricotta-Gnocchi
    Rote Rüben-Ricotta-Gnocchi mit Selleriecreme auf Beerenspiegel
  • gegarte maroni
    MARONI SELBER KOCHEN
  • Spaghetti mit Miesmuscheln Rezept
    SPAGHETTI MIT MIESMUSCHELN und Tomaten
  • Trentiner Apfelkuchen
    Trentiner Apfelkuchen
  • Mamas Apfelkuchen
    MAMAS APFELKUCHEN

Hallo ich bin Alessandra,

Hallo, ich bin Alessandra – Foodbloggerin, Kochbuchautorin und leidenschaftliche Geschichtenerzählerin rund um die italienische Küche.
Seit 10 Jahren teile ich hier authentische Rezepte aus Italien, inspiriert von meiner Familie und unserer kulinarischen Tradition.
Neben meinem Blog leite ich regelmäßig Pasta-, Gnocchi- und Ravioli-Kurse sowie Workshops im Haus der Familie in Bozen, bei denen ich meine Leidenschaft für handgemachte italienische Küche weitergebe.
Meine Rezepte und kulinarischen Geschichten wurden u. a. in derStandard.at veröffentlicht und in Magazinen vorgestellt.
Damit möchte ich nicht nur kochen lehren, sondern auch ein Stück italienische Esskultur vermitteln – von einfachen Alltagsgerichten bis zu besonderen Festtagsrezepten.
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Foto: Anna Stöcher

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